Hur får man en raspig röst

Översikt

Vad är heshet (dysfoni)?

Heshet (dysfoni) är när din röst låter raspig, ansträngd eller andlös. Volymen (hur högt eller mjukt du pratar) kan vara olika och det kan även tonhöjden (hur högt eller lågt din röst låter). Det finns många orsaker till heshet, men lyckligtvis är de flesta inte allvarliga och tenderar att försvinna efter en kort tid.

Hur fungerar rösten?

Du kan tala tack vare dina stämband (stämband) och struphuvud (röstlåda). Ditt struphuvud sitter ovanför din luftstrupe (luftröret) &#; luftvägen som går ner till dina lungor. Stämbanden, som är två muskelband, är inne i struphuvudet och de öppnar och stängs. När du pratar får luft från dina lungor sladdarna att vibrera, vilket skapar ljudvågor. Om du slappnar av (förkortar) dina stämband kommer din röst att låta djupare. Den blir högre om stämbanden spänns eller förlängs.

Hur vanligt är heshet?

Heshet är mycket vanligt. Ungefär en tredjedel av människorna kommer att ha det någon gång i livet.

Vem riskerar att bli hes?

Vem som helst i alla åldrar kan uppleva heshet. Detta symptom är vanligast hos personer som röker och de som använder sina röster professionellt som lärare, sångare, säljare och cal

Heshet: Vilka är orsakerna till hes röst (akut och kronisk)?

Heshet är en röststörning som orsakas antingen av belastning på stämbanden eller av en sjukdom i stämbanden. Alternativt kan det vara relaterat till infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i struphuvudet och munhålan.

Du är ofta intresserad av följande information:
Varför är jag hes?
Vad innebär långvarig heshet?
Vilken akut eller långvarig stämbandssjukdom ligger bakom detta problem?

Inflammation i luftvägarna

I vissa fall kan heshet också orsakas av inflammatoriska sjukdomar i luftvägarna eller sjukdomar som påverkar lungorna. Till exempel kan laryngit vara ett symptom på torr hosta och ont i halsen.

I fackspråk kallas sjukdomen för laryngit.

Läs mer här.

Laryngit tar olika former.

Den kroniska formen kan utvecklas på grund av långvarig inflammation i de övre luftvägarna. Behandling utförs vanligtvis genom att administrera antibiotika - antingen på ett allmänt eller lokalt sätt (genom en spray som appliceras oralt).

Sjukdomar i stämbanden

Stämbanden är en del av struphuvudet. Förutom att påverkas av inflammation som en del av laryngit, hotar flera andra sjukdomar dem.

Exempel är godartade formationer,

  • hur får man en raspig röst

    • Varför blir man hes?

    Har ni någonsin undrat varför din röst plötsligt försvinner alternativt låter annorlunda? Det kunna bero vid heshet, även kallat dysfoni. Heshet existerar ett vanligt förekommande bekymmer som drabbar människor inom alla åldrar och yrken, från sångare till pedagog och sjuksköterskor.

    Dysfoni kan orsakas av flera faktorer, inklusive överanvändning från rösten, infektioner eller skador på stämbanden. Men oavsett orsaken existerar det viktigt att ta hand angående sin röst och undvika överansträngning. Genom att utföra enkla övningar och undvika exempelvis tobaksrök kan ni hjälpa mot att förebygga heshet.

    Att äga en hälsosam röst existerar avgörande på grund av många yrken och aktiviteter. Så nästa gång ni märker från heshet alternativt andra bekymmer med din röst, tänk på hur du kunna ta grabb om den bättre.

    Orsaker mot heshet/dysfoni

    Överansträngning från rösten

    En från de vanligaste orsakerna mot heshet existerar överansträngning från rösten. Detta kan bero på för att man pratar eller sjunger för många, eller för att man använder en felaktig teknik då man talar eller sjunger. Detta kunna leda mot spänningar inom musklerna runt struphuvudet samt stämbanden, vilket kan orsaka heshet.

    För för att undvika detta bör man försöka undvika att prata